低碳 飲食 運動 在 十大減肥QA:喝高蛋白會胖? 斷食 期間 運動後該不該吃東西?最多人問營養師的問題(上集) 的影片資訊
身為營養師aka醫檢師aka健身教練 Ricky一天到晚都被問這些問題⋯⋯ 最多人對於減脂瘦身和健康的疑惑 今天通通一起來解答! ▼ 影片目錄 ▼ 00:32 第一題 運動後吃東西很重要 但我要...
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一休熱量赤字教你瘦 #8「減肥時是吃熱量越低越好嗎?」 我們常常在教大家,如果要減重,你必須每天制造足夠的熱量赤字,長期下來才會達到減重的目標 那就有人會問:「如果產生 77700大卡的熱量赤字是...
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前女友會想要離開你,數學不會就是不會,但肌肉練起來就會好好跟著你。 想脫離溜溜球身材的,課程報名就給他填下去:https://www.peeta.tw/fitness/ 經過了整個炎熱的夏天,最近已...
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跟著主廚進修去!和陳偉裕廚師一起做泰風味打拋豆末佐生菜 ft. 御蓮齋無添加吃到飽餐廳 -如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話,請點讚留言喔- ▶ 訂閱我的頻道,第一時間通知你素食料理家常菜的食譜...
氣炸鍋料理快速的流行真的不是沒有原因的!他解決很多料理新手再處理肉類時候的煩雜過程與技術,讓我們更輕鬆的享受營養美味的料理 ;) 今天要跟大家分享怎麼快速完成一道美味的低碳料理: 氣炸檸檬鮭魚櫛瓜麵!...
飽足美味的料理也能清爽? 今天我會用花椰菜炒飯獻給所有“不吃飯會死”的享吃好朋友:) 健康與美味,絕對是可以並存的! 歡迎留言跟我分享你的料理心得,也可以許願下一次想要看到潔絲廚房做出什麼料理噢!...
【#穎養師藝起播】EP05 情緒性暴食由尷尬解密? 演藝圈的身心靈導師班傑駕到! 由台灣權威營養師趙函穎領軍,在〖營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚〗頻道中發布的〖營養知識型微綜〗:『穎』養師【藝】起播,...