低糖蔬菜 在 【命運好好玩】譚敦慈的「養身」哲學!維持健康好身材、吃出保護力的終極秘訣!蔬菜水果暗藏的恐怖陷阱,食物迷思何其多? 2021.09.08 (護理師-譚敦慈、營養師-高敏敏) 的影片資訊
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現代人生活壓力大又常熬夜,很多人因此不斷長出粉刺和痘痘,但又沒辦法像皮膚科醫生說的一樣早睡早起、放鬆身心,身為熬夜一族的Ivan就用他親身的經驗,整理出5個小撇步,讓你可以熬夜也擁有好肌膚! 影片授...
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Optrimax窈輕悅🍍清輕漿🥕 🥃新品上市 一種初戀的甜酸滋味❤️ 腸胃顧得好.不但人不老.健康沒煩惱 💪🏻補充你/妳身體所需的酵素 老是便秘/不愛食蔬果/常常外食 【排出前世今生的體內成年往事】 ...
全麥燕麥軟式法國麵包,低油低糖及全麥燕麥膳食纖維的組合, 是一款很健康的麵包唷~ 配方的口味恰到好處,大家不妨可以試試~ 加入雞肉和蔬菜.....等 (依照自己的需求加入) 無油衛生又健康 麵包參...
今天的視頻是減肥食譜唷~! 把冰箱裡剩下的蔬菜充分放進去做排毒番茄湯。 用大鍋做多一點,換成晚餐的話, 最適合最近體重增加的時候的調整。 而且好好嚼慢吃的話會有滿足感的。 在冰箱裡可以保持5天,非常...
⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 蕃茄魷魚仔豆腐湯 材料: 魷魚仔1斤半 蕃茄仔10粒 薑4片 蒜頭4粒 豆腐1盒 處理: 1. 魷魚仔,清水洗乾淨,擎乾水。 2. 蕃...
⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 電飯煲自家製牛肚麪 材料: 金錢肚1磅 八角2粒 花椒15粒 果皮1片 薑幾片 辣椒仔1隻 處理: 1. 真空煲煲滾水,加入鹽1湯匙及...
挑戰5天高蛋白飲食🔥解惑一般人對於「蔬食」蛋白質攝取問題🤔 蔬食攝取的到蛋白質嗎?經常聽到這樣的問題、留言,挑戰每日攝取100克蛋白質,教大家如何自己煮、外食、蛋白粉該如何準備! 00:00 影片開...
⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 冒充糯米飯 材料: 白飯(凍)2碗 臘腸2條 蝦米100克 冬菇1隻 雞蛋1隻 芫荽1棵 處理: 1. 臘腸,要預先蒸熟,放碟上。 2...