低纖維蔬菜水果 在 比秋葵水更有效的降血糖4要點!低GI水果清單快筆記【健康連線/吳映蓉 營養學博士】 的影片資訊
https://www.edh.tw/article/22789 秋葵水降血糖?不如直接吃秋葵實在!真正控血糖食材這樣挑 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: ht...
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May平常有控制飲食的時候吃什麼呢? 在這週影片中呈現給大家! 熱量目標: 一日1600-1700大卡(為一日消耗量-300-500大卡熱量赤字狀態) 蛋白質:目標 120g 左右 熱量與蛋白質 平均...
藏酒酒莊Cang Jiu Winery-餐廳資訊 體驗日期:20190821 餐飲形式:無菜單料理 http://bit.ly/藏酒酒莊-套裝行程當季優惠方案 http://bit.ly/藏酒酒莊無...
香港人生活忙碌,工作壓力大,又或不常吃蔬菜,以致膳食纖維不足,引起便秘問題,肚子谷起來,令人渾身不舒服。Nutri-Pro註冊營養師Vivien Lau指出,香港衛生署建議成年人每日至少攝取25克膳食...
還在喝黑糖鮮奶、芝士奶蓋嗎﹖其實近來90後00後愈來愈注重健康,以新鮮水果製作的果昔相當有人氣。果昔即Smoothies,和奶昔製法大同小異,不過原材料就不是奶昔常用的朱古力焦糖,而是用新鮮水果或蔬菜...
減肥是不少女士的終身事業,低升糖指數減肥是近年流行的其中一種方法,討論區有不少網友都交流和分享心得。營養師解釋,低升糖指數減肥的目的是令人餐後的血糖不會急速上升,胰島素的分泌也不會那麼多,因為胰島素有...
大腸癌連續11年蟬聯十大癌症之首,那麼你的腸道健康嗎? 大腸疾病症狀通常可以從腹痛、排便型態來觀察。尤其,排便是腸道最主要的排毒機制,沖水前別忘了多看一眼,學會「便」別身體訊號。 我們可以根據「布...
「等等要吃什麼?」這也是你每天最想得到答案的問題嗎?吃外食害怕高油高鹽添加物;自己煮又不曉得吃什麼菜色好?不妨一起來看看肝膽腸胃科張振榕醫師每天怎麼吃出健康,還能遠離脂肪肝! 張醫師的飲食法則:地中...
預防癌症該吃什麼呢?日本熊本大學名譽教授前田浩(Hiroshi Maeda)為癌症患者奉獻了畢生心血,過去曾獲諾貝爾化學獎提名,是世界知名的抗癌藥物權威、標靶治療的奠基者,他始終相信預防勝於治療,多年...
飲食跟青春痘有沒有關係,當然有關係!飲食是可以預防青春痘的關鍵之一!青春痘治療除了用藥以外,還有早睡早起,再來就是飲食控制,這在治療青春痘的療程中都是息息相關。 很多網友都會問怎麼吃才不會長青春痘?...