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大迫傑が現在ケニアで取り組んでいる低酸素トレーニングとはなんぞや？！ 基本的な解説から始まり、今流行の低酸素トレーニングジムの効果、それを最大化する方法や注意点を話しています。 今日動画に出てくれ...

自分との戦い！雄叫びをあげるほどキツイ！低酸素室で標高2000m設定、トレットミルの傾斜を15%にして30分で何キロ走れるかという室内レース！ ・音声の調整で再アップさせて頂きました（閲覧してくださ...