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│您是否有以下困擾 │ 「整夜翻來覆去，睡眠品質不良。」、「容易感冒，有時候呼吸也不是很順暢。」、「低頭滑手機，一不注意時間就胸悶背痛……」、「肩頸僵硬，動不動就落枕！」、「手腳冰冷，常覺得四肢軟弱...

你知道肩頸痠痛、腰痠背痛該怎麼辦嗎？今天邀請到物理治療師三個字，幫你糾正日常的錯誤姿勢，簡單的自救運動，讓你痠痛麻全解。一起來看看！ #運動 #復健 #腰痛 00:00精彩開場 00:44 低頭滑手...

你擅長「傳教士」體位嗎？教大家一個放鬆小秘訣，愛愛不卡卡！ 最近從書上看到「放鬆關節」的重要，像我開刀久站、看診打電腦、下班低頭滑手機，大量使用單一關節，造成身體局部痠痛，學會放鬆自己日子才不會那麼...

為了打發無聊的通勤時間，許多民眾都會選擇低頭滑手機！美國紐約一名男子日前在搭乘地鐵的途中，和大多數人一樣正在玩手機，但這時他卻發現鄰座男童的男童一直盯著她的手機螢幕看，最後他卻選擇做出了一個讓眾人意想...

果然就是放置Play！ ----------------------------------------------------------------------------------------...

有太多莫名疼痛、自律神經失調等問題，都跟長時間低頭、滑手機有關！我自己就是受害者，有請北市聯醫忠孝院區骨科主治醫師陳晉瑋跟大家說明白！ ＃醫生看醫生 ＃頸椎退化 ＃自律神經失調 ＃低頭族 ＃滑手機 ...

本集完整內容：https://youtu.be/UuKft-Gd_C4 從姿勢看健康！身體語言解碼 睡醒發現手老是舉高高的，得到頸椎病機會大大增加！「姿勢」如果不正確，肌肉就會更費力、用錯地方，造成...

【今日內容】 手機已經成為現代人不可或缺的3C產品，不論走在街頭、搭捷運、上餐廳，都能看到低頭滑手機的人，如果你也是一天不能不用手機的人，那你一定對未來的手機模樣非常感興趣。歡迎來到腦補給，今天要來...

馬來西亞1天就有4童失蹤⚠ 原因可能是走失、被擄走等等... 這支微電影希望能讓爸媽們更關注這個議題！ 別讓更多遺憾的事情發生 - ▶︎ 訂閱我們的頻道，讓你懷孕到育兒都可以獲得重要資訊◀︎ ‣‣ h...