低 渣 飲食 餓 在 減肥 | 教你如何在6週快速減肥10公斤【偽娘家馨】 的影片資訊
#偽娘向前走 #減肥 #快速減肥 #縮小腰圍 大家好,我是家馨。 大家是不是聽過, 減肥的方法,就是少吃多動呢 ? 這句話,到底對不對? 你照做後,成功了嗎? 想知道正確快速的減肥方法嗎? 或者想找出...
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在西貢你或許見過劉世文(Simon),不帶氧氣樽的他會一口氣潛入水底,拿着魚叉打魚,人人稱他做「現代海男」。魚叉是種古老捕魚工具,對比要領有牌照的魚槍危險性低,講求技術及靈活身手,徒手閉氣更添難度。今...
如飯後經常感到胃酸向上湧,胸口有種如火燒的灼痛感覺,極有可能患上胃酸倒流。患者如不及早正視,不但會影響日常生活及睡眠質素,更有可能引致食道潰瘍,以及有患食道癌的風險。所以要遠離胃酸倒流,患者應從飲食及...
良好的飲食習慣有助維持身體健康,降低癌症風險。成年人每日應該攝取兩份水果及三份蔬菜,其中一份水果大約指一個拳頭大的水果,而一份蔬菜則約指半碗熟菜。香港癌症基金會註冊營養師周倩蕾表示,生果蔬菜中的纖維素...