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安嬤是集代謝性疾病於一身的長者 高血壓、糖尿病、高血脂無一缺席 跟她碳水化化合物過量有很大關係 所以要幫她執行減醣飲食來控血糖 讓她不會有有血糖忽高忽低的狀況 以下也分享減醣飲食指南給大家喔 本次與...

#外送 #消毒 #酒精 防疫在家，天天煮飯真的很累，偶爾叫foodpanda、或是Ubereats外送，要怎麼消毒，才比較安心呢? 剛開始的時候我也是直接噴酒精~~但自從有一次外包裝盒被酒精溶掉顏之...

綠蠵龜是小琉球的海中明星， 夏季聚集的大量人潮大都是為了海龜而來！ 大批的觀光客，對小琉球當地人來說是怎麼看待的呢？ 將心比心， 小琉球是你的度假勝地，也同時是他們的家。 按讚、分享出去給那些...

小琉球的離島旅行，這次花了一週的時間， 除了潛水、觀光，也花了很多時間去了解小琉球的環保生態議題。 這支影片我們來聊聊「珊瑚白化」 當地的環保團體 #咾咕嶼 推行 #海洋貨幣 #咕咕幣 #琉行...

大家知道什麼是 #植物奶嗎？ 這幾年植物奶變得很熱門，因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境 但是植物奶到底是什麼？ #沒有含乳糖成分的就稱為植物奶...

"陳育荃（Tindi）是這間慈善機構的創辦人之一，他正處理一批自澳洲購入的無糖零食；一邊在包裝上貼上中文營養標籤，一邊說：「寫清楚入面有幾多碳水化合物，方便病友換算糖份。」他並不是「糖友」，令他對糖尿...

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