#減重 #減肥 #宜蘭 每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？ 今天這集就要來聊聊「為什麼減...

猜猜看，我們人類是先有刀、湯匙、還是叉子？ 東方人可以一雙筷子用到底，西方人硬要把吃弄得如此複雜，簡直到了走火入魔的地步。今天，我們就帶大家穿越時空，看看到底國際西餐禮儀中，令人眼花撩亂的花式餐具，...

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了） ＊09/29-10/06輸入...

#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊 人夫謙：如果可以出國，最想去哪一國？ 茜：當然是日本，我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊 以前以為稀鬆平常的是，居然變得遙不可及😭，但我真的好想好想...

你們也有柑仔店的回憶嗎？ 尼克把小時候最愛買的零食通通搬出來了！！ 身為香港人的Ashly 第一次吃到這些 會是什麼反應？ #柑仔店 #小時候最愛 #傳統零食 ❤ Ashly ❤ ❤ ...

整集影片臉都皺皺的.....亮點在影片最後面 wait for it..... 記得要訂閱我喔 ▶ http://bit.ly/subcrown 其他滴妹影片： 【整理房間系列】 第一彈阿滴的生日驚...

一開始都在聊天吃晚餐，大約1小時多才開始玩遊戲。 終於到沙漠了，聽說沙漠的大叔NPC是第二強的NPC？獵人果然比騎手強呢。 VOD時間點傳送門 01:10:04 開始玩魔物獵人物語2(Monster...

#移居泰國 #曼谷生活 #泰國剪髮費用 工作接洽 [email protected] 00:11 正片開始 02:15 用頭髮 03:39 成果揭曉 04:22 回家給傑克看看 04:58 晚餐製作...

第一次吃壽司郎，因為疫情的關係是外帶的，下次有機會想內用看看。 Google網頁的奧運小遊戲真好玩，其實我是小遊戲天才吧哈哈哈~ 今天代抽2個帳號，都是歐氣滿滿的~暗雷帝好香啊！ VOD時間點傳送門...

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/ 很多人都有這樣的疑問， 不吃早餐 健康 嗎？ 主要都是因為大家都聽過的一句話：早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少 早餐...