蔬食報報第二期來啦！全家竟推出50樣蔬食商品 萊爾富、摩斯、路易莎、台北捷運、春水堂...都推出蔬食品項🌱 最新台灣品牌燕麥奶🔥是否能贏過進口植物奶呢？ 十一月發生了哪些蔬食大事呢？ ☑本期完整PD...

星座瑜珈 - 風象星座預告篇｜睿光老師星座生活 X 諾瑪瑜珈 各個風象星座，都擁有不同的特質， 雙子座的表達能力很強，天秤座是人際情感上的開創星座，水瓶座有突如其來的特質， 他們在身體上有什麼需要特別...

星座瑜珈 - 火象篇 射手座｜睿光老師星座生活ｘ諾瑪瑜珈 充滿活力的射手座，經常要東奔西跑去追尋生命的目標，或是冒險刺激的體驗。 所以身體哪個部分最需要好好的調整，來加強你的柔軟與彈性呢？一起來看睿光...

星座瑜珈 - 火象篇 獅子座｜睿光老師星座生活ｘ諾瑪瑜珈 獅子座每次一出場都要有hold住全場的氣勢！ 什麼瑜珈姿勢符合獅子的王者風範，又能讓身體放鬆呢？ 趕快把這個瑜珈姿勢學起來吧！ •┈┈┈┈┈┈...

星座瑜珈-火象星座預告篇｜睿光老師星座生活 X 諾瑪瑜珈 牡羊、獅子、射手，充滿活力的火星象座，如何舒解過度運用的肌肉呢？ 讓睿光老師告訴你，身體什麼部分要特別注意，一起來看看專屬於你的瑜珈動作吧！ ...

星座瑜珈 - 火象篇 牡羊座｜睿光老師星座生活ｘ諾瑪瑜珈 牡羊座是容易生氣的星座，生氣的情緒也容易藏在頭部，這次Shany瑜珈老師將帶來什麼動作，幫助牡羊座調理身體，同時也讓他們狀態更穩定呢？一起來看...

記得上星期師傅們瘋狂的採集食材 還有在爆米香最佳搖滾區的震撼嗎 現在就要拿這些食材來一場超豐盛的野外餐桌！ ---------------------- 即時follow料理123 馬上訂閱按讚...

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2020/11/13（星期五）生命與工作紀錄觀察 （冠狀病毒痊癒後生命觀察紀錄） 「14」生命樹污染問題、療癒及DNA路徑重建。/.原著 王大喜 *「河中洗腳」，將污穢不流動的靈魂，由小指釋出。/...

星座瑜珈 - 土象篇 金牛座｜睿光老師星座生活ｘ諾瑪瑜珈 . 金牛座的固執，是要來捍衛守護所建立起來的一切，以維護他的世界。 為了捍衛自己，肩膀經常在一個比較僵硬的狀態。 一起來看看Shany瑜珈老師...