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03:26 瑞士8天7夜行程 04:37 格林德瓦健行路線 05:33 「歐洲屋脊」少女峰 06:56 「山中之王」馬特洪峰 09:10 Cafe Du Pont起司火鍋 #金探號歐洲 #金探號瑞士...

05:18 紐西蘭8天7夜行程 05:41 米佛峽灣 07:57 瓦卡蒂普湖 10:46 CNN評選「地表最好吃的漢堡」─Fergburger #金探號紐西蘭 #金探號行程 #純淨之旅 -- 主持人...

註冊營養師曾欣欣講解各款維他命補充劑最佳服用時間，應該空腹進食還是飯後食？提及益生菌、維他命C、維他命B雜、維他命D、鈣片、鐵片等補充劑。影片錄影於欣欣之前Facebook直播，有興趣觀看當日讀者的答...

【瘦身魔芋蔬菜粥】 又是一個超方便的瘦身食譜 AII IN/ 煮熟/ 攪拌/ 分裝 瘦身的飲食控制與管理更簡單 #適合冬日預防感冒的活力暖粥 下方補充配料單項營養功效解說 #我吃了一碗假的飯 #零...

「阿包醫師，我們家小寶總是忘東忘西、上課不專心，再這樣下去，老師要我們帶他去檢測有沒有過動，怎麼辦？」「阿包醫師，我家兒子小學都快畢業了，怎麼身高不到公分？要煮什麼給他補？」「阿包醫師，我媽有骨質疏鬆...

「兆億憓生技」的 【億菌多】是筑筑吃過最好吃的益生菌，入口即化，完全不卡喉嚨，兒童、長輩與吞嚥困難者都適合。它的味道跟養樂多一樣嘛～超喜歡的！ 　　不只有益生菌，【億菌多】由益生菌+益菌生+綜合酵素組...

喝果醋養生已經成為不少女士的習慣，近年還有不少專賣果醋的台飲店登陸。果醋雖然有益，卻不適合大量飲用。 首先，因為果醋也是醋，屬於酸性，會刺激胃部，所以不宜空肚飲用；胃酸過多及胃潰瘍患者也不適合飲用果...

市面上的茄子，多是紫色，亦有少數白色的。那到底白茄子和紫茄子，哪種更有營養呢？ 其實無論是哪一種茄子，都有豐富的維生素A、B、C及P，還有鉀、鈣、鎂、銅、鐵、磷等營養素，加上豐富的膳食纖維和皂甘，可...

杞子作為養生食品，早於秦漢時代已有記載。但近年除了紅彤彤的紅杞子外，還有一種黑色的黑杞子，相當受追捧，更有軟黃金之稱，到底兩者有甚麼分別？哪一種更健康？ 黑杞子和紅杞子同屬茄科枸杞屬，兩者可說是親戚...