減肥期間禁 吃零食 ？想瘦身，卻無法抗拒 零食 ，怎麼辦？減肥好難呀！！到底在這想吃、又不想變胖的矛盾之間，如何管住嘴？【輕卡廚房45g好飽包】傳送 ... ... <看更多>

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減重時嘴饞,都吃甚麼零食,來釋放慾望?? - 主要是要熱量低,又好吃,又不太會影響減脂大家覺得呢??我是吃香蕉蘋果等水果,零食就鱈魚香絲,POCKY巧克力棒之類的另外也都備有 ... ... <看更多>

另外，也可以藉由改變食物擺設位置來減低吃零食機會。Google總部曾經就為了員工健康著想，將最多人吃的M&M巧克力豆從桌面上改成放在較不顯眼的位置， ... ... <看更多>