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今日は反り腰を改善する方法を一緒にやっていきます！ 私のサロンでも反り腰が気になる・・・って方、結構います。 姿勢を良くしようとして逆に反りすぎてたりするので、気付いてないだけで実は反り腰さん！って方...

便秘解消方法を独自の考えで詳しく説明してます：https://haga-seven.style/archives/720 便秘の原因として考えられるのは、 ・運動不足 ・水分不足 ・食物繊維の不足 ...