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現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五上午10點，週六、週日晚間7點！ 主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝 看更多健康文章資訊：htt...

今回は我が家の1週間分の買い物後の片付け動画です！ 我が家では買い物に行く時間が限られており 1週間分を週末に買い出しに行ってます！ なるべく簡単に料理が出来るよう...

今回は久しぶりの買い物後の片付け動画です 今までとは違ったやり方や毎回同じものもありますｗ 味付けしてからの冷凍保存もありますので良かったらお試しください 途...

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今回は久しぶりに食材の下処理と収納をやります！ 肉、魚、野菜、乾物、調味料等の冷蔵/冷凍保存や下処理、冷蔵庫や冷凍庫の中身の紹介です シンク下の収納やラックの収納の一部も紹介してます この動画がなにか...

買回來的食材不要直接亂丟冰箱喔 正確保存才能讓食材新鮮又衛生 #雷議宗 師傅親授超實用 #冰箱收納保存法 趕快學起來～ 加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT 現在訂...

防疫期間很多人選擇一次採購1-2周存糧、減少外出， 但買大量食材卻沒有正確保存，食材營養可能會流失光光喔！ 國宴御廚 #雷議宗 師傅 要來教大家如何正確保存食材 還有如何用冰箱食材做出美味家常 #料理...

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不斷被病毒襲擊的季節， 洋蔥剛好盛產，完全是大自然的解藥啊！ 我在減脂期的時候， 也會將洋蔥大量的加到餐點裡！ 一次烤好的洋蔥，就算沒有當餐吃完， 也可以隔天炒肉片，炒雞蛋！ 市場經常買不到的肉排，...