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Wow! 感恩近藤麻理惠的🪄讓我專注力1000%！一窺蘿菈小時候長大的家不再被自己混亂對待，取而代之的是「清晰意圖Clear Intention」與「每天進步1%」的高效女性身心靈健康「風水」能量法❤...

Hiiii 超人們！ 歡迎來到超能力夢想學校，我是海公主蘿菈教練。勇敢、自信愛與療癒行動是我的教練傳承使命 ; 引領女性發揮與生俱來的領導力是我的DNA。 在夢想學校，每週的啟發行動故事與干貨支持...

最近疫情在家不能出門 適合來保養一下包包 防疫用的酒精也正好能拿來用喔！ #吳軒的皮革工藝線上課 從0開始學會皮件製作各式技法 由簡入深學會5款不同程度皮件製作 https://www.pressp...

常常訓練、跳躍、有氧課、或長時間穿有高度的鞋子造成小腿酸痛，該如何舒緩和處理， 讓它不造成更大的傷害和預防你不必要的傷害呢？ 這個影片與你分享我如何處理我的小腿酸痛，以及保養小腿讓我的小腿能更“長壽”...

現代人共通的煩惱不外乎就是「壓力大」 嚴重時焦慮、憂鬱、失眠通通找上門 除了必要時去尋求醫師的幫助之外 我覺得更重要的是從日常生活就要適時的幫自己「減壓」 . 今天分享的4個紓壓法是我日常一定會幫自己...