個人化的運動營養 在 #個人化的運動營養 - Explore | Facebook 的評價 對這個看似很不可思議40多天-8KG（期間#臥推 #硬舉 #深蹲 重量還破PR，純重訓,無有氧&間歇）的朋友可以來看一下，包含抽血數據，一個月前的滿江紅再一個月後都幾乎改善 ... ... <看更多>
個人化的運動營養 在 個人化精準營養學康健×楊定一跨海對談：如何知道飲食法適 ... 的評價 市面這麼多的飲食法，該怎麼選？楊定一博士寫下跨時代新書《療癒的飲食與斷食：新時代的 個人營養 學》，他說：「讓身體告訴你該吃什麼，而不是專家。 ... <看更多>
