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最近收到一位爸爸的提問，說為什麼有時候自己會有那麼大的脾氣，久久不能平息，要怎麼探索自己內心呢？ 趁這陣子WFH每天都用影音設備上課，這次乾脆就用錄影的方式來講解這個問題啦。以前我都要在個人錄影室裡...

「這幾年，你 過得還好嗎？」 其實那幾年的青春，不一定是虛度浪費，但一定是一種成長，我安慰著青春這樣說道。 我們首張同名專輯，已開放購買。 https://www.fight30.com/produ...

德國大部分城市解封後的第一個週末我們也上街了， 現在出門都需要做陰性檢測才能進商店和上餐廳， 來看看我們在德國是怎麼做快篩以及目前街道的狀況吧~ #記得開CC字幕 如果您喜歡我的頻道，可以用以下的方...

*未經本人同意授權，請勿任意下載搬運轉載影片(直接分享此影片連結可以唷☺) 這2天看到台灣疫情升溫有點擔心 可是老公比我更緊張... 每天都在問我最新狀況! 還要求要看台灣新聞🤣 他很怕現在台灣變成...

挑戰自製滴雞精，沒想到老公竟然喝.. 老公在家沒人管，超自由！ “自由”的洗碗、洗衣、吸地板😁 常常為了照顧家人，忘了好好照顧自己 想給把家人放第一的老公補補身💪 所以米米瘋決定親自手做滴雞精，好好...

*未經本人同意授權，請勿任意轉載影片 #非業配 沒想到住過台灣五年的老公沒吃過薑母鴨XD 在歐洲的線上台灣超市買到薑母鴨湯麵(素)， 而且已經都調味好了煮起來超級方便！ 趁現在德國還是冬天， 冷呼呼...

哈囉，大家好，我是May，為了幫助大家在新的一年建立正確飲食觀念，特別製作這支談話性影片， 尤其對於剛踏入健身的你/妳非常重要，這集影片主要分為六個主題講解： 1.TDEE為何？0:40 2.如何得知...

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藍諾攝影課程 : https://bit.ly/3utQoQg 藍諾剪接課程: https://www.pressplay.cc/link/DE905742 2021/06/14 前在結帳時輸入ELE...