@Gaur Gopal Das 大腦一直喋喋不休感覺身心很煩躁？有很多腦中小劇場讓你以為是真的感覺不知道該怎麼辦？不知如何保持內心平靜，提升覺察力？今天起你可以開始試著做這三件事。 讓歪掉的大腦不再...

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總覺得自己配不上對方、哪裡不夠好 開啟一段關係的時候 常常要對方全面接受你的一切 【記得開啟字幕觀看】 「做工的人」短短六集被譽為 今年絕對不能錯過的台劇 劇情埋了好多伏筆 他讓觀眾都能在劇中的...

比肺炎更可怕的病毒，是＿＿＿。 - 感謝快樂大學x合作夥伴Chian協助翻譯。 原影片：https://reurl.cc/D9LRQR 原影片頻道：Prince Ea 訂閱快樂大學HappinessU...

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做錯事情也道了歉 但為什麼有時候就是越聽越氣 來聊聊為什麼你的道歉總是在火上加油 【記得開啟字幕觀看】 前陣子發生兩件滿值得探討的事件 一個是LOFI HOUSE的作品抄襲事件 另一個是高雄某議員...

目標就好比射箭的靶心， 你只能用傾全力、專注地去射中它。 有很多人在射中靶心後， 反而迷茫地問自己：然後呢？ 其實沒有什麼然後不然後， 你不但設錯目標，還浪費了你的生命精力。 忠告：謹慎找到你真正的目...

看完這集讓你增強記憶、創意提升、有效變瘦 你不知道怎麼樣可以睡得好的方法 連比爾蓋茲都大推的書籍 【記得開啟字幕觀看】 睡眠不只是睡覺 更能有效治療並且修復身體 但對睡眠我們常常有很多誤解 - 每...

無時無刻被焦慮塞滿 擔心事情有變化、擔心人際關係 今天熊宇宙計畫教你有效排解焦慮 【記得開啟字幕觀看】 你覺得不對勁、整個人怪怪的、悶悶的 然後坐立不安、急躁易怒、注意力也不集中 最重要的是，睡覺...

這是1912年的故事： 克拉克先生聽到豪華郵輪將要進行它的首航時， 他夢想著自己在那船上，與他的家人一齊。 因此他用了畢生的積蓄，為他的一家人購買船票， 而這些票是不能退的。 就在那豪華郵輪出發前往美...