#臀腿間歇 #下半身消水腫 #單人版床上運動PART2 大家敲碗很久的，床上運動PART2，來了！ 今晚在床上搞得可是正經事， 10分鐘的臀腿間歇， 幫我們消除下半身水腫， 同時打造自己的後天翹臀S...

#LoPaint #風格油漆組 在改造中，每個空間都像是一本故事書， 塗上顏色，讓每個故事，都擁有了生命。 . 讓每個人都能找到且擁有自己的風格空間， 是 Lo-Fi House 一直想要達成的目標。...

全台約十分之一人口受 #慢性失眠症 所苦😫 長期失眠 會導致 情緒不穩定 、 記憶力下降 、 精神無法集中 等問題 嚴重可能會導致 免疫力下降 、 失智 、 高血壓 及 心血管疾病 ！ 侯鐘堡 醫師要...

我沒想過裝潢、佈置新家會讓我大開眼界，幾乎每天學到新資訊。尤其是發現許多小細節，原來可以讓整個房子更有美感。 像我之前以為畫就隨便掛就漂亮，其實完全不是這樣 😄 連你看不到的床墊，也是代表房子的一個...

自從有了孩子之後，媽咪幾乎沒有好好睡過一覺， 更何況同時陪四個孩子們睡在同一張床墊上， 睡醒之後，常常渾身筋骨痠痛、感覺越睡越累！ 睡眠品質變得好差！更別談生活品質！ 最近我們家換了二張新床墊，睡起...

現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週三到週五下午2點，週六、週日晚間7點！ 主持人：鄭凱云、江坤俊 看更多健康文章資訊：https://...

天然乳膠床墊含 #植物性蛋白 材質安全 #抗菌 #防蟎 密度高支撐力好、牽動性少， 翻身起床不影響枕邊人 選擇好的乳膠床墊擁有一夜好眠 ＃床墊達人#許繁清 #迪奧斯 #天然乳膠床墊 現在訂閱《健康2...

晝長夜短 晚睡、#淺眠、#失眠 #如何才能睡得好 ！ 夏日晝長夜短好難眠 該如何才能好好吃、好好睡？ 又該如何才能在有限的時間睡飽、睡好？ 播出時間:7/11(六)晚上7點 ★節目來賓★ 敏盛醫院...

今天名人來健檢要突襲 #黃瑄 的家啦～ 夏天一到，最擔心家裡出現 #蟲蟲危機 ＞＜ 看似乾淨安全的家其實有很多健康堪慮的地方喔！ 今天家醫科 陳柏臣醫師 要來診斷 #居家環境健康 凱云也要教大教 防蟎...

睡眠品質要好 原來和翻身次數以及體溫大有關係 關鍵就是床墊要高彈力還能分散體型壓力 可水洗空氣編織芯材，顛覆你對床墊的想像 # airweave愛維福 #第一薄墊品牌 #日本睡眠新科技 加LINE🔍...