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健身界(一代宗師) - 胡力威 只係訓練左1個月既亞華 因為佢完全享受到掙扎帶來的喜悅 咁短時期的訓練都有唔錯的成績 咁多年得到學員印証我們對健身的研究同訓練,我地非常開心 不如我地又聽下亞華訓練後...

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本集主題：「奇蹟好油：OMEGA-3臨床療癒實錄」新書介紹 　　　　　 專訪編審：謝嚴谷 　　　 內容簡介： ──醫師、營養學家的臨床療癒實證── 現代文明病是錯誤飲食引致， OMEGA-3營養修護...

全新公開：「深度放鬆 一夜好眠 」 完整專輯 根據《Time》時代雜誌報導，哈佛醫學院教授赫博特．班森（Herbert Benson）最新的研究顯示，平常有進行放鬆練習（例如深呼吸、瑜珈、靜坐...