這次推薦的都是口感非常好的零食脆片 我自己超愛～～～ 4款每一份都在200卡左右，甚至有100卡的 不用逼迫自己再磨練減肥意志力 選對食物吃比較重要 !!! --- /// Costco好市多 ...

零罪惡感的健康甜點，適合想要瘦身減肥或是健人的妳！ 低熱量/高蛋白/低碳水 -------------------------------------- 材料 - 蛋白粉 30g 椰子粉 15g 蘋...

炎炎夏日，好想來一碗冰冰涼涼的愛玉，今天要示範如何自己手工搓出冰涼可口又健康的愛玉哦～！一起來動手製作一碗手工蜂蜜檸檬🍋愛玉冰吧！～ 洗愛玉工具 1、愛玉洗袋*1 2、愛玉子 3、非過濾水、礦泉水的...

柑仔家族薑黃堅果巧克力食譜，使用材料：有機思維薑黃粉、巧克力仁、巧克力粉、可可脂、椰棕糖、椰子油 | 購買：https://shop.Gamafamily...

要記得打開youtube右下角的字幕喔!! 這集我們是自費去吃的喔~ 兩個人總共花1450元, 給你們參考:) 特色餐點(有特色不代表好吃~但是值得一試) 1. 蝦滑-由40隻蝦子製成, 不含其他漿...

今天來做馬芬蛋糕～也可以當杯子蛋糕！相當實用！ 我是老爸，我不要當爸！我從小就是在麵包店長大， 七年前我開始自己創業，是個夢想派創業家。 我愛甜點，我愛生活，我用影像記錄著這一切。 老爸個人faceb...

低脂優格舒芙蕾 Low Fat Yogurt Souffle 今天這款的舒芙蕾跟經典的做法：卡士達醬＋蛋白霜，不論是食材跟做法都有很大的差異，首先，使用了低GI食材希臘優格、覆盆子果泥、楓糖做出比經...

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成功做出紐約名店起司蛋糕！無麵粉！濃濃的經典重乳酪風味 我的書在以下可購得～ 博客來：https://goo.gl/dGZkFS 如果喜歡從今天開始訂閱吧：https://goo.gl/d7RXXO...

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