其實拍這個影片前，我買了比影片露出更多的食材 但是有些真的很雷，所以沒有分享 要低熱量、方便又好吃真的不是很容易找呢！哈哈哈！ 今天分享的東西，全部都可以在蝦皮超巿、愛上新鮮 （i3fresh)、船...

影片標題：VLOG減脂吃這些美食，才1500大卡！氣炸雞腿，鐵板牛排、漢堡美式大餐、玉米濃湯！開箱九陽豆漿機D53 今天的影片料理我覺得做得蠻浮誇的😆 真的都是看起來很邪惡的東西，然後加熱來才150...

炸茄盒 用料：茄子兩根，肉末200克，自發面粉100克，雞蛋2個，清水30克，鹽5克，胡椒粉2克，澱粉5克，生抽15克，五香粉3克，油適量 我是潮汕人，客家媳婦，分享美食，更是分享對生活的一種態度 曬...

⭐️一直很多人請我推薦熱壓吐司機 我使用過很多台⋯ 終於找到一台想推的 影片中很好用 - 4個原因 1） 有時間按鈕，時間到了停止加熱，不會失手⋯ 烤的過程離開一下也不會焦掉 2）很不沾，可拆出來洗很...

香辣翅尖 用料：雞翅尖2斤，指天椒6顆，檸檬一個，一品鮮醬油100克，白醋50克，蠔油30克，辣椒油30克，花椒油20克，鮮辣露15克，蜂蜜30克，芝麻油（香油）10克，鹽5克，姜片、蔥結、白酒、香菜...

【2021中壢美食推薦】榮榮麻辣鴨頭-正宗四川麻辣滷味、麻辣燙。酸豆角肉末、泡椒鳳爪、干鍋鴨頭、香辣翅尖、麻辣腐竹，宅配麻辣滷味，方便美味！ - #榮榮麻辣鴨頭 #中壢美食 #干鍋鴨頭 - 喜歡四川風...

腌渍樱桃小萝卜 用料：樱桃小萝卜3斤，橙皮5克，盐25克，白糖200克，米醋100克 注意事项： 我这个比例做出来口感是甜多酸少，喜欢吃偏酸的朋友可以减糖加多点白醋 我是潮汕人，客家媳婦，分享美食，更...

芝士焗紅薯&香蔥圓煎餅 用料： 芝士焗紅薯：紅薯2個，芝士碎40克，黃油10克。 香蔥圓煎餅：中筋面粉200克，酵母2克，雞蛋1個，清水260克，火腿丁100克，香蔥末50克，鹽3克。 水果茶：...

普寧炸雲吞 用料：肉餡250克，雲吞皮約40張，洋蔥、胡蘿蔔絲、芹菜適量，沙茶醬30克，生抽10克，澱粉水100克 註意事項： 1、雲吞餡料可以按自己喜歡做調整 2、炸雲吞下鍋翻炒片刻即可，不能炒久，...

“Ana Luisa is the perfect treat and gift, and they are currently running an exclusive Valentine’s da...