健康養身鍋類 在 【命運好好玩】譚敦慈的「養身」哲學!維持健康好身材、吃出保護力的終極秘訣!蔬菜水果暗藏的恐怖陷阱,食物迷思何其多? 2021.09.08 (護理師-譚敦慈、營養師-高敏敏) 的影片資訊
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【字幕採cc格式,可以自由點按觀看】 Hi我是春春 如果你喜歡我的影片歡迎訂閱+按小鈴鐺 我們下支影片再見! 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 ▏https://www.instagram.com/spriin...
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《新書推薦—生命與味覺之湯-辰巳芳子的日式與西式湯品食譜》 昨天介紹了辰巳芳子新書西式的「白花椰菜濃湯」,今天介紹日式的「香菇湯」,這道湯品和我自己熬煮的香菇昆布高湯類似,但辰巳老奶奶的食譜更為細緻...
👉 訂閱頻道訊息不錯過 ▶ https://pse.is/KJKE8 夏日暑氣高漲,常常熱到吃不下飯,適當地吃一些瓜果類,解熱又開胃,再搭配「麻油老薑好運醬」去料理,更能勾起全家人的食欲,讓媽媽不再為...
苦瓜的維生素C含量,是蘋果的17倍之多;苦瓜素和葫蘆素,有保護胃腸黏膜、降血糖與膽固醇的作用;而且國家衛生研究院指出,苦瓜的苦味來源「三萜類化合物」能夠活絡代謝機制,幫助遠離三高、預防癌症; 陳曉...
本集主題:「涼拌、熱炒、醃漬小菜108 :自家天天食用、可當常備菜,省時省力,菜色多變化」新書介紹 專訪作者: 郭月英 內容簡介: 清爽、開胃、吃不膩,料理名師郭月英的私房拿手小菜! 省時...
本集主題:「外食族、超商族的懶人健康餐桌:省時省事省心力的5色5味5法美食」新書介紹 專訪編輯:何喬 內容簡介: 作者松村和夏擁有「營養師證照」、「調理師執照」、「飲食生活顧問師」等...
「#夏至 」的「至」是「極致」的意思,夏至是陽氣最旺盛最高峰的時節,也是一年之中白天最長、黑夜最短的日子。 夏至之後一陰生,應忌冷、避寒涼 中醫所謂「#夏至一陰生 」就是指夏至過了之後,白天開始慢慢...
怎麼吃最健康,跟著季節走準沒錯!十二月開始正是白蘿蔔的產季, 一顆顆碩大新鮮的白蘿蔔出土,香甜鮮脆的口感不僅擄獲你我的心, 正值冬季雨雪繽紛的氣氛,吃一口白蘿蔔也相當應景。 曾在各大知名飯店擔任主...