本集為女子健心室節目的全新系列單元：『健心信箱』時間！我們將透過表單來收集各個聽眾在心靈上的煩惱信件，並且邀請到心理師團隊，一起來閱讀傾聽大家的故事，透過心理師專業的分析角度，以及我個人的經驗觀點，來...

你都是如何評價自己的身體與外貌？『身體意象』是我們對自己身體的主觀看法，它的影響很廣，因為主觀所以未必是正確的，例如體重過輕的人可能會感覺自己肥胖。你可能會對自己的身形體重與某些部位不滿意、對於身形體...

前一集節目我們跟專門分享運動心理學的臨床心理師 荷馬教練，聊到了運動跟心裡會互相影響的關係，還有如何透過心理學來增加我們運動的動機跟動力。那這集我們會延續上一集的話題，來聊聊如何增加動機的目標設定方法...

這集節目邀請了一位專門分享運動心理學的臨床心理師-河馬教練，來跟大家聊聊健心這件事！有別於以往節目都是透過我跟來賓們的自身經驗來講健心這件事， 這次換成透過專業的心理學來講健心，我覺得很有趣，而且也學...

0:29 精神科醫師、臨床心理師、諮商師的差別？ 1:36 精神科醫師、臨床心理師、諮商師哪裡找？ 2:10 心理師無法申請健保給付？ 2:47 失眠該找精神科醫師還是心理師？ 4:41 健保制度碎碎...