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【健脾祛濕】蓮藕紅蘿蔔茨實瘦肉湯 全文分享 - http://www.kinseymama.com/2018/03/blog-post_12.html 早幾日老公話想食蓮藕，作為一個稱職嘅煮婦就當然...

想知道更多瘦身教主Dr. Angel 、健康瘦身、補身、養生資訊，歡迎瀏覽： 個人網誌：http://blog.angeltong.com.hk/ Facebook：http://www.face...

本集完整內容繼續看:https://youtu.be/O07VtK1lROg 你確定這個人不會是你嗎？根據統計，有51%的糖尿病患，並不知道自己已經患上這個難纏的疾病；若可以預測你是否會得糖尿病，你想...

【清熱健脾又祛濕】竹蔗茅根薏米水 全文分享 - http://www.kinseymama.com/2018/01/blog-post_10.html 唔知係唔係小小豬早前食左成個星期西藥，攪到佢個...

消暑清熱糖水怎可少了綠豆沙。不過，一般都怕綠豆沙太涼，飲完頭暈暈。這個食譜先將綠豆炒過，有減低寒氣效果。加入炒米中和綠豆涼性之餘，令糖水更香濃。怕涼的朋友要試試這個方法。 材料： 1）綠豆 200 ...

夏天才見到的葫蘆瓜，清熱、潤肺，除了配赤小豆扁豆外，可以簡單配合滋陰滋味的元貝仔、養血潤燥的冬菇，味道清甜又祛濕，材料簡單，夏天最適合。 材料：4人份 1）肉眼1斤 2）製茨實2両 補腎功效比白色強...

【夏季體內除濕這樣吃...】 最近台灣一下下雨一下太熱，又溼又熱的，而脾臟最怕溼熱，「脾溼」會影響消化功能，容易出現疲倦乏力、食慾不振、大便溏稀、四肢冰涼的情形，甚至會造成水分滯留，形成水腫。 事實...

眉豆本身有健脾、祛濕功效，但黑色眉豆可以同時兼顧補腎功效。加上養血潤燥的冬菇、滋陰的元貝，材料簡單，味道清甜，素湯都可以有營養又有效果。不過痛風症朋友忌飲。 材料：4人份 1）花生 2 両半 潤肺、...

「踏入炎夏，經常有驟雨，很多人經常會覺得身體疲倦，胃口差，偶爾還有陣陣頭痛，睡眠質素欠佳，這情況最好煲一些健脾去濕湯。」芳姐說。張佩芳，芳姐，既是烹飪導師，亦是食療專欄作家，最擅長教人煲靚湯及烹調保健...