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小時候，幸福很簡單， 長大後，簡單很幸福.... 如果減脂的料理可以步驟超少爆炸簡單， 一起吃的家人也可以沒有意見假裝享受， （好啦！希望是真享受）！ 那主婦星球上的玫瑰花，應該都可以妖豔美麗， 再也...

我們的基地已經有所進展，連健身房和酒吧都蓋起來囉！這一季也快要完結惹。 遊戲名稱：Planetbase 星球基地 星球基地播放清單Ωhttps://www.youtube.com/watch?v=jn...

【創新，傳統的華麗轉身 從CrossFit定義創新 ft. Poshu】 說到創新，你會想到什麼？ 藉由與不同運動領域的跨界對話，今天用CrossFit 定義創新。 這次很高興邀請到麒麟健身房的P...

Day2 挑戰減肥動吃動 健身運動滑步機 旅遊美食家 健康快樂減肥餐DIY 150cm 54.7kg 2個孩子的媽 ，離產後己經3年了，理論上超難減的。 不想沒有衣服穿，從XS～L厚顏無恥的渡日子 ...

Hihi～～～上一次的減肥記錄片大家還記得嘛 XD 是是是，終極要承認真的失敗了，而且比我想像中難，以前1822之時10減10磅簡直是easy job呀，人大了，減磅也難了，開初頭10日減少食量食得清...

《鬧翻天》邀來珍妮花執導　砸重金搭120坪實景大玩特玩 　　「亞洲舞王」羅志祥2012年度精選大碟『舞極限』甫發行即空降五大金榜、G-music排行榜雙榜冠軍，抒情主打《空中飛人》MV感人連帶影響歌...