情人節快樂 很多網友問我到底如何維持身材和維持感情間的激情熱度 今天我就全部一次融合起來 分享我的居家健身 和如何抓住男人心的秘密法寶 跟著影片步驟做包凖你一週內看到身體的轉變和驚人的愛情成效 其實我...

*本影片與健身工廠合作* 健身工廠IG:https://www.instagram.com/fitness_factory_taiwan/?hl=zh-tw 健身工廠FB:https://www.fa...

這次除了分享我日常一天都吃些什麼 也有簡單聊聊我的減重過程與心得 夏天到了！一起健康瘦吧！ 快慢不是重點，而是一定要保持愉悅的心情唷 ：） 我個人真的很喜歡吃原味時代的食物（但這支片不是業配！） 影...

追求美好的身材是許多人的目標，更有人會為了身材不惜砸大錢做醫美，但這個不只傷錢包，更可能會傷身體，實在得不償失，曾經身為中醫師的77老大，今天又來活用自己的專業知識，教大家許多豐胸的撇步啦！ 從飲食...

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主題：老外愛買的跟你不一樣？！ 各國團購千奇百怪！！ 最新【2分之一強】節目收看►►https://bit.ly/2TplFCQ 來賓：張艾亞、郭彥均、Cindy 各國型男：杜力、馬丁、韋佳德、佩德羅...

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咪咪愛運動｜【夏日計畫】搶救身材大作戰 初學者TABABA 1.直立左右跨腿 2.深蹲 3.直立左右抱膝 4.弓箭步 5.瑪莉跳 6.股四頭肌伸展 7.踢屁股跑 8.伸展臀部肌肉 希望你們會喜歡❤...