健身輪 在 【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|斷食 想吃東西怎麼辦? |肌肉量下降 多少可接受?feat.素人-醫檢師 的影片資訊
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最近忙到沒時間睡,一直長痘痘TAT 看在J這麼認真分上請忽略我額頭的粉刺XD 廣告也要認真看完喔!愛大家~ 來看看 八百萬 超跑去載什麼貨吧! 希望大家會喜歡這次的內容~~ 如果有什麼建議也請留言!...
四年前在網路上看到說想來一直沒來~ 今天終於來啦! 果然像網路上評價一樣好呢~ 超多可愛貓咪,真的療癒到爆炸!! 快帶朋友/另一半一起來吧! 希望大家會喜歡這次的內容~~ 如果有什麼建議也請留言!!...
好久沒有夜跑惹... 覺得晚上好黑好可怕,結果因為工作得自己一個人到金山:'') 這次算是突破自己了! 好啦,小J首次泡溫泉聊天 確定不進來看看嗎XD 希望大家會喜歡這次的內容~~ 如果有什麼建議也...
重量級的一集 讓你從破百公斤瞬間變成健身硬漢 改造前後的差異真的太大了 全場的工作人員再加上我跟造型師都嘆為觀止 →髮型部分 他的頭型跟頭髮的條件都比較偏寬大 所以上方的頭髮盡量剪短 往上抓,不但...
今天首次帶J妹來ONES 來到這裡理所當然是改車啦~ 至於改什麼大家自己看吧! 不會讓大家失望的~ 裡面有出現亞當新車! ONES:板橋區文聖街89巷1號 姚大IG:https://www.inst...
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曾經有則留言這樣說, 「我看你屁股也沒有很翹嘛!還敢教人家練屁股。」 當下我完全不覺得生氣, 因為我以前更慘啦!#需要看before&after嗎? 扁身外加久坐練成的扁平屁股, 可是跟了我3、40...
單純在跑步機上慢跑有點無聊!?覺得跑步健身減肥效果不太明顯!? 推薦跑步機搭配其他運動器材的高強度交叉訓練 不只增加跑步樂趣,更快速提升運動效率,強化肌力與心肺功能! 跑步國手光頭神童李翰暄示範六組...
第一次開這麼大的車車跑山... 而且路真的超級無敵小,真的差點賀成交... 九份一日遊~ 也是首次上不厭亭,風景真的超美的! 快來看看吧! 希望大家會喜歡這次的內容~~ 如果有什麼建議也請留言!! ...