超省時間小撇步 說實在的，有幾杯其實蠻好喝！ 你們有試過什麼打成汁很好喝的歡迎底下留言跟我說 下次再來試試看 Eric黃莆秦 IG：chinhuang0917 #健身食材 #我這個人很簡單 #有貓...

欸～不要玩食物！ 今天我們來挑戰把各種健身食材打成汁 Eric黃莆秦 IG：chinhuang0917 #健身食材 #我這個人很簡單 #有貓就給讚 🔻不嫌棄的話，交個朋友吧！🔻 追蹤我的IG看更...

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超級食物也來賣萌！ 酪梨是近年很熱門的養生健身食材，台灣人都習慣拿它打酪梨牛奶，時尚人則喜歡配吐司加水波蛋。這次教大家一個特別點的吃法，添加兩種起司包成春卷，用烤箱烤得香脆，還有小狗造型呢！不用油...