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【瑜珈】是不是很柔、很美! ※每週(五)PM6點,上傳全新運瑜影片,請按「讚」並分享! Miya夏米雅 True yoga fitness瑜珈老師 【內湖.天母. 汐止. 環亞. 忠孝】5館 證...

用一點時間及空間, 隨時隨地都能做「瑜珈」! (但不要影響到週圍的乘客哦! ) ※每周(五)PM6點,上傳全新運瑜影片,請按「讚」並分享! Miya夏米雅 True yoga fitness瑜珈老師...

Miya yoga 運瑜美學 【倒影瑜珈】 映入水中的倒影, 是否人與瑜珈!早已「合而為一」! ※每周(五)PM6點,上傳全新運瑜影片,請按「讚」並分享! Miya夏米雅 True yoga...

【空間瑜珈】 不論室內或戶外, 都能做「瑜珈」! ※每周(五)PM6:00,上傳全新運瑜影片,請按「讚」並分享! Miya夏米雅 True yoga fitness瑜珈老師 【內湖.天母. 汐止...

Miya yoga 運瑜美學 【流動瑜珈】 當【瑜珈】在身體流動! 【時間】將從此停止不動! ※每周(五)PM6:00,上傳全新運瑜影片,請按「讚」並加「追蹤」! Miya夏米雅 True ...

Miya-yoga 運瑜美學 【海邊瑜珈】 在沙灘上,踩著海浪做「瑜珈」, 瑜珈的柔,大海的美, 和大家分享。 ※每周(五)PM:6點,準時上傳全新運瑜影片,請按「讚」並加「追蹤」! Miya夏米雅...

這道料理是西餐丙級其中一道，個人是覺得滿好吃，因為使用道的材料有起司及雞胸肉，所以蛋白質含量滿高，很適合運動後吃 但是起司粉的鈉含量偏高，建議在烹調時鹽巴可以少放一點。 食譜連結:http://bit...