家常【紅燒豆腐】先煎再燒，醬汁鹹香入味、口感滑嫩，必是完美配菜！ 「 紅燒豆腐怎麼燒才不會破呢？」 「豆腐怎麼燒才會入味呢？」 今天這道料理非常下飯！ 簡單哥肚子餓的時候啊 一定會跑去煮一盤來吃！ 就...

挑戰５天高蛋白飲食🔥解惑一般人對於「蔬食」蛋白質攝取問題🤔 蔬食攝取的到蛋白質嗎？經常聽到這樣的問題、留言，挑戰每日攝取１００克蛋白質，教大家如何自己煮、外食、蛋白粉該如何準備！ 00:00 影片開...

全台有將近一半以上的孕婦， 懷孕期間鐵的攝取量「不足」！ 為什麼鐵對孕婦來說這麼重要？ 攝取不足又會有什麼影響呢？ 孕婦在缺鐵時很容易會產生頭暈、疲倦、食欲不佳的情況。 血紅素的形成量過低造成貧血，...

查看網頁版食譜👉 https://www.menustudy.com/blogs/video-menu/53856 - 【日式唐揚豆腐】 營養概算： 熱量 221大卡 蛋白質 15公克 脂肪 10公...

豆腐營養價值 高, 但吃太多豆腐會有害處嗎? 豆腐每天吃多少 ? 營養師分析 豆腐營養價值 , 含植物雌激素, 鈣質, 如何吃才可以得到最大好處? 營養師為你剖析 豆腐可以天天吃嗎? 免費下載: ...

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聖誕快樂！ 這次的影片很特別，終於輪到養樂多上場了！ 今天我們要為貓主子獻上聖誕鮮食大餐－【聖誕雞肉丸】 大家覺得挑嘴的養樂多會不會賞臉呢？ - 【養樂多的聖誕雞肉丸】 準備材料：雞胸肉、傳統豆腐、雞...

New Vlog！！ 桃園大溪老街和風手工豆腐酪影片出爐～～ 看影片，你只會越看越想吃！！ 點網址看內文： https://bibilo0506.pixnet.net/blog/post/3505...

小編悄悄話👂： 矽膠保鮮袋裝咖哩的話，還是可能會有染色的問題，但使用上絕對不影響的！ 如果比較介意美觀的朋友，小編建議可以改用玻璃保鮮盒 一樣環保又方便，也是很不錯的選擇呢～ 討論菜單，加入LIN...