要準備進入第一篇影片之前 先來個小小序做暖身！ 「該怎麼清楚地表達自己的不適？」 影片中講到的3W不是只有看病才說 如果你是運動員或是有運動習慣的人 也要適時地跟教練反應你的身體狀況唷...

健美傳奇簡介---健美生態轉捩點Dorian Yates 中文字幕 出生日期:1962-04-19 身高:178(5呎10吋) 體重:110kg-122kg(242-269磅)"高峰期" 綽號:Th...

春分了。占星上真正「新的一年」就要揭開。 太陽進入白羊，日照漸長、萬物復甦，所有「蓄勢待發、隱而未現」的能量，就要開始行動，展開影響。 多麼令人期待、興奮的能量，也多麼令人擔憂、覺得紛擾。期待在「...

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一個教練，會用一個安全、快捷、有效的方法去為學員達到目標。 一個運動員會用盡任何任何可以成功、進步、勝利的方法去訓練。 坦白說，我對學員有如對自己一樣嚴厲！雖然未至於會令他們受傷，但亦不會令他們好過。...

【未經同意不得使用、翻攝、下載重製或嵌入vamos sports翊起運動以外之平台】 【0526晚安體育新聞】在12強受傷的羅嘉仁，肩膀動刀也讓他必須休息一陣子 復健的過程是最辛苦也是最難熬的，對於復...

所有運動都需要有紮實的基本功作為根基，否則再訓練下去都只是枉然，什至有機會受傷。不是每一個運動員都經得起受傷得考驗，一但是嚴重的可能就會因此完結生涯！奉勸各位運動人士，不要貪一時之痛快而令你後悔一生，...

肩膊脫臼 專題 － 江文穎物理治療師@FindDoc.com 資料來源：http://www.FindDoc.com 背景：Nancy幾年前因工作關係右肩膊脫臼，經跌打治療後脫臼復位。但長時間拿重物...

演員與跆拳道運動員之間的矛盾 ITF 跆拳道 播出日期: 2014.05.12 (一) 香港創作歌手兼動作女演員陳鈺芸(JuJu)，因為演藝工作而接觸到跆拳道，之後於短短兩年間考獲了黑帶二段，...