你是 #焦慮族 嗎？ 1.不要說是休息5分鐘了，休息1分鐘，都會開始胡思亂想 2.擔心自己不夠好、擔心自己如果沒有做什麼會輸給別人 3.擔心自己達不到某些標準、因為這些擔心，每天都好多的目標在等著去追...

這是羅寶鴻老師親自錄製的『靜心練習』，在靜心的時候收聽著老師的引導，會比較容易進入內在喔。 （聽說睡不著的時候聽，也會比較容易入眠喔） 羅寶鴻老師【靜心練習】 『預備』 現在，請你輕輕地閉上雙眼，...

【線上課程】《時間駕訓班》～ 學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人 課程連結：https://pse.is/DDDHB 【人際維基】桌遊體驗會～讓你一玩就懂別人的在乎～ 02/24(日）或 ...