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先運動還是先吃飯的影片

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■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/ 你知道!單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎? B群可以幫助維持我們身體的機能 並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用!...

先運動還是先吃飯 在 80分日常|新買的萬用鍋吃韓式烤肉🥓、換新的工作椅、瑜珈課、男友生日|Jas'talk 的影片資訊

終於入手猶豫很久的萬用鍋 能夠在餐桌上直接烤肉、吃火鍋 真的太讚! 之前都需要把鍋子在爐子跟桌子之間搬來搬去 雖然現在可能需要換大一點的客廳茶几😂 桌上常常好擠 原本跟男友計劃七月初他生日要來場小旅行...

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今天的影片總結了居家生活期間,我們家一整天的飲食習慣。 我妻子在去年8月,兩個月內成功減肥了8公斤,現在也維持著身高165cm體重49公斤。 每天夫妻倆用什麼樣的料理吃飯,186斷食雖還在繼續, 但和...

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在登山之前,裝備、穿著固然重要,但我覺得最重要的是,是先對自己去的地方一顆愛護的心。 你愈懂得愛這裡,會愈捨不得它被破壞。 當這個地方爆紅、解禁之後,這個地方再也負荷不了那麼多人帶來的傷害,希望「無痕...