■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/ 骨質疏鬆 也有可能是因為照太少陽光了嗎？ 大部分人聽到 骨質疏鬆 第一想到的是鈣不夠 不過幫助身體調節鈣與磷的吸收是維...

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/ ■TDEE計算機：https://ricky.tw/bmr_tdee/ 颱風天就是要泛舟啊！ 不是啦！颱風天要乖乖待在...

#壓力大想吃甜食 #溫優格 #北鼎粉漾壼 #DIY優格 #黑芝麻醬 #天然益生菌 00:17 自己在家做優格 01:38 太極優格 02:55 水果優格 03:29 讓心情變好的食物 03:52 製造...

炎炎夏日，孩子們最愛吃冰品。 #但夏日飲料和冰品的生菌量都容易超標， 想讓孩子們消暑、解熱，還能吃得營養又健康， 媽咪不得不費心！ HiPP生機水果趣是100% #純天然生機果泥 製成， #各項國際...

#春天養生 #養肝食補 #抗癌飲食 #udn_元氣網直播 00:00 春天為何要養肝? 02:30 蘇起抗癌故事 05:21 肝好什麼都好【提升免疫力綠拿鐵】 11:48 補充好菌【DIY溫優格】 1...

到了換季的季節容易過敏的朋友 開始會出現打噴嚏、流鼻水、眼睛癢的困擾 相信你身邊也有到換季就狂用衛生紙的朋友 有時候甚至鼻子都破皮了 今天就告訴大家七種可以幫助減緩換季過敏症狀的食物 有困擾的朋友趕...

這是我近期做得最成功的印度香料咖哩，因此想推薦給大家作法。 香料咖哩當中含有許多對身體有益的辛香料，常吃的話也能提高免疫力、幫助消化。 要做好吃的印度香料咖哩，就需要事先將肉類醃漬入味，以及確實做好咖...

#南杏 #VitamixA3500i #北鼎粉漾壼 吃素、不喝牛奶也能吃的優格。 自製南杏優格超EASY 南杏 對乾咳無痰、肺虛久咳有一定的緩解作用。 優格 補充益菌、促進腸道健康，改善便秘。 👉...

#秋天食譜 #南杏優格 #南杏黃豆漿 正是時候吃南杏 健肺潤膚調腸胃 👉去哪裡找Vitamix A系列：https://lihi1.com/efe82 ❤改善腸道提升免疫力【原味優格】↘https:...

#mondayblue #天然百憂解 #抗憂鬱 05:24 體重的頭號助胖劑 08:54 天力與發炎的惡性循環 09:56 紓壓美食—芝麻粉沾香蕉 15:02 紓壓美食—太極優格 25:18 紓壓美...