本次測驗日期：11/20 測驗秒數：11.73（手按） 預計下次驗收日期：2/4號 接下來就要進入冬季體能訓練期 希望可以越來越快 繼續加油💪 有任何疑問或是問題或是建議都歡迎留言分享！ #...

入冬轉涼，註冊中醫徐澤昌提醒注意頸部和膝蓋保暖及推介肉桂蜂蜜水，暖身之外還能潤腸通便。 享受深秋天氣清涼舒服之餘，別忽略保暖。徐醫師指出，頸部後方的大椎穴是身體陽氣匯聚的重要部位，若受寒容易出現頸椎...

心臟科專科醫生黃任匡 ：黃金五分鐘施救關鍵 心臟病發導致猝死時有聽聞，不論男女老少都有機會猝死。究竟甚麼是猝死？我們又可以怎樣預防及避免急性心臟病發？心臟科專科醫生黃任匡話你知。 心臟科專科醫生...

看更多本集精彩內容：https://youtu.be/kNZMisONFO8 2017年台大公衛學院與國民健康署合作，公布一項首次針對國人死亡的危險因子所進行的調查排行，其中高血糖是造成國人死亡的第一...

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2017年台大公衛學院與國民健康署合作，公布一項首次針對國人死亡的危險因子所進行的調查排行，其中高血糖是造成國人死亡的第一大危險因子。為何高血糖會高居排行第一，導致死亡人數甚至超越吸菸、高血壓、PM2...

入冬冷颼颼，趕快進補好過冬。好幾久不見的莎哈兩人在新北市吃遍各種補冬美食，各式各樣的補冬聖品，麻辣鍋、羊肉爐、藥燉排骨、火辣辣川菜、五星級沙鍋粥、痛風海鮮牛肉鍋等等等，新北補冬美食，不同體質，給你不同...

中醫裡面有一句話說:「冬令進補 開春打虎．趁著冬天天寒時進補，為明天春天打下健康的基礎」聽起來是不錯，但是如果沒搞懂中間的學問，＂黑白補＂＂痾被捕＂結果健康越補越大洞！產後媽媽幫忙進補坐月子，竟補到全...