00:36 Day1 布衛生棉初體驗 01:07 布衛生棉的使用教學 01:50 Day2 布衛生棉體驗 02:50 布衛生棉會不會臭 03:55 布衛生棉的清洗方式 05:15 Day3 布衛生棉體...

流汗（除了運動、天熱、緊張）、異常流汗常見部位（手掌、腳掌、腋窩、臉）、原因（神經、內分泌失調）、何時該就醫（影響工作、社交退卻、突然多汗、夜間盜汗）...

#腸道腦科學 #腦腸連結🔥🔥腸道是人的第二個大腦，吃對東西，大腦才能跟著保持健康！時常腹瀉便秘腹脹的 ＃腸躁症？！這和大腦神經和內分泌失調紊亂息息相關！這個影片是公益演講精華剪輯，我教你吃出聰明的幾個...

這次我要介紹茶樹抗痘系列產品 前陣子不知為何剛好內分泌失調大長痘痘！ 持續用了大約兩週改善很多 👇 詳細介紹文章》https://pse.is/ALWBS 喜歡記得幫我按讚留言分享喔 ♡ 最新動...

減肥的原則是：熱量減少、飲食均衡。 靠著「不吃什麼」來減肥，最終都會出問題，道理跟靠著「只吃什麼」來減肥一樣，雖然短時間有減肥效果，飲食不均衡的結果，最後一定要付出代價的。 「無油餐」減肥，做的過...

#便祕？#皮膚乾燥？#想美白？ 那絕對不要錯過這好吃又營養的水果 ——#火龍果。 火龍果又名「#吉祥果」，富含維生素B群、胡蘿蔔素、葉酸及葡萄糖等營養成分，#美白、#預防皺紋、#預防貧血、#高血壓 ...

Mandarin, English Sub ✔️ 這次想分享的我的減肥歷程，原因是我並不覺得我是特別極端的例子。 今天刻意不提任何數字，是因為不希望任何人執著在數字上，像曾經的我一樣。 其實到現在我還...

恭喜發財、新年快樂！今天是大年初一，昨晚的年夜飯、今天的中餐、晚餐，是不是讓大家都吃得飽飽的呢？該怎麼做才能在開心吃大餐之餘，還能避免熱量堆積呢？ 【更多瘦身訣竅看這裡】 比深蹲效果強10倍！3天腰...

Hihi 真的很久沒見大家了，如果有看我的FB或IG都應該知道魚要當媽媽了，但最近身體真的不是太好所以這影片就拖了一段時間，當孕媽媽真的不容易，每日躺在床上休息什麼都做不到。。。。。。 我倆很感恩...

本集主題：「血糖代謝自癒力」新書介紹 　　 專訪作者：歐瀚文醫師 Ouya Ou​ 　　 本書特色： 代謝失靈、肥胖、腸漏症、心臟病？……可能是血糖惹的禍 有病才找醫生，已經太遲！ 家醫科醫師、營養師...