「小腿抽筋」又稱「腓腸肌痙攣」，是睡眠的大惡魔！ 造成抽筋的原因有以下幾種 1.體內電解質不平衡：當身體大量出汗，可能造成身體中的鹽分流失，電解質濃度降低，因而容易引起抽筋。 2.週邊血液循環不良：在...

久坐辦公室的上班族，若加上坐姿、站姿不良，導致血液循環不好，就很容易水腫。Kimiko老師這次在 VOGUE健身房 要分享的不是如何減肥、瘦身，而是帶大家一起2分鐘小角度運動啟動深層肌關肋骨動作，雕塑...

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我的臉過去是沒有在擦任何美白產品的，因為冬天都會白回來，就沒在給他美白（好囂張），但是痘疤不是會白回來的東西啊啊啊啊啊啊啊啊！感謝KIEHL'S提供試用 💋💋💋 Products👇 KIEHL’S...

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