過完年，許多人變胖1、2公斤，調查發現女性的腹部最快發胖，原因是吃飽、睡飽、動得少。要避免肥肉變成甩不掉的「定存」，要把握收假後2星期的黃金期。因為春節年假吃吃喝喝，會先堆積內臟脂肪，好險內臟脂肪來得...

原來這才是有科學根據的瘦小腹方法 小腹凸出，要看是什麼原因造成的，針對原因來改善才是最有科學根據的做法。 要測量皮下厚度，最可信的做法當然是在診所用超音波掃描。大家都看過孕婦做產前檢查用的超音波吧...