全聯食物調理機食譜 在 減醣千層麵⭐️只有300大卡!超濃厚起司~ 簡易減重,減肥必學!(低醣飲食、生酮也適合唷)Low Carb Lasagna 的影片資訊
低卡、低碳水 - 茄子千層麵 其實在減醣、減肥、甚至生酮界都非常流行 食譜中除了讓茄子跟肉醬不會因為太濕而破壞口感的鷹嘴豆粉/麵粉是澱粉類外,其他食材的碳水化合物都不高 而我在影片中稍稍有改動一下食材...
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低卡、低碳水 - 茄子千層麵 其實在減醣、減肥、甚至生酮界都非常流行 食譜中除了讓茄子跟肉醬不會因為太濕而破壞口感的鷹嘴豆粉/麵粉是澱粉類外,其他食材的碳水化合物都不高 而我在影片中稍稍有改動一下食材...
#植物性蛋白質 #提升蛋白質利用率 #VitamixA3500i ㊙每天攝取足量的蛋白質,能修補體質增強免疫力!! 其中以植物性蛋白質優於動物性蛋白質,所以我常用一點魚或肉來搭配多量植物性蛋白質,讓家...
⭕️ 補充說明:想用食物調理機把“生米”變成十倍粥前,記得要先浸泡40-50分鐘❗ #副食品舊觀念擺一邊 #輕鬆準備新生兒副食品 #自製省錢保冷劑(片尾彩蛋) 大家敲完已久的「寶寶副食品影片」影...
全新企劃單元 營養師與阿母的料理對決賽 四十年料理經驗的安安媽咪 對上協助瘦身的營養師金孫 這就是美味與營養的拉鋸戰 誰能夠得到阿環小姐的青睞 就讓我們在影片中看結果吧 🙌影片食譜 05:02馬鈴薯...
#春天養生 #養肝食補 #抗癌飲食 #udn_元氣網直播 00:00 春天為何要養肝? 02:30 蘇起抗癌故事 05:21 肝好什麼都好【提升免疫力綠拿鐵】 11:48 補充好菌【DIY溫優格】 1...
Hi 大家,這次要來分享 3 款果昔碗食譜: 綜合莓果、夏日黃瓜,以及蘋果派果昔碗。 每款口味食材都不太一樣,味道也很不同。 裡頭我還是最愛綜合莓果果昔碗! 你呢? :) Nora 葉子 ✗ 我...
你也有脹氣的困擾嗎?曾經,我幾乎每天都脹氣, 現在大概 2~3 個星期脹氣 1~2 次。 這次脹氣的當晚很不舒服,想到應該你們可能也有這種困擾, 於是隔一天就錄了這支「脹氣過後的一天」 與你們分享我...
Hi 大家好,我是葉子。 這次要來分享的是無麩質、無蛋奶的全植物/純素抹茶紅豆塔! 特別的是塔皮部份使用了穀粉,融入更多營養。 抹茶餡有一樣秘密食材,看了應該就知道了吧~ 另外也結合了我蜜紅豆搭配...
Hi 大家好,我是葉子。 上次分享一週早餐的影片,你們有說想看午餐, 還有酪梨壽司碗的食譜,就一起送上囉! 這次真實記錄這一週的現實生活午餐,我最近真的大多中午這樣, 雖然食物口味差不多,但稍微變化...
Hi 大家好,我是葉子。 這次要來分享新的全植物/純素巧克力布朗尼食譜。 這個布朗尼是沒有使用麵粉、無麩質的, 另外這次還加了一層巧克力慕斯霜! 有雙倍的巧克力,何樂不為呢? 希望你們也會愛這個冷...