#小王子Miles​ #神力大高玩​ #邱個約個​ 打給賀，這次的約練，邱個邀請來自彰化二林，人稱葡萄小王子的麥耳屎，試試傳說的神力大高玩，練完的邱個能不能認識他的偶像千千？ 👉追蹤麥耳屎的IG：@...

1)全館消費滿499免運費~現省150 2)全館滿2000下單88折 3)全館滿500折50/799折80/滿1300折150 芋香卷心+精緻紅豆卷$699 免運▶https://reurl.cc/...

相信大家到了過年期間，總會擔心在飯桌上被關心： 『有女朋友了嗎？』『什麼時候結婚生小孩？』『月薪多少？』『年終幾個月？』 這次我們化被動為主動，在飯桌上拿回主導權，關心家裡的長輩： 『阿姨妳平常是不是...

相信有大家一定會聽過，有些朋友會跟你哭說『我沒時間重訓！』『我太忙了！』 但你卻常看到他在IG分享他在打麻將、跑趴喝酒的限時動態。 為了你朋友的身體健康，下次你看到他的時候， 請把這支影片拿給他看，並...

#激耐系 #冷杉綠 #冷杉黑 2020/11/27(五) 正式上市，SBD全新2020冬季限量款 - Endure【激耐系】 沈穩的大地筆觸【冷杉綠】勾勒冬季的自然地理色彩，映照千歲冷杉的堅毅冷翠，...

我的完整8週 APP 訓練課表: 👉 https://thekosmofitmethod.com/ 💪 我的課表 #KosmofitMethod 分為L1 和 L2 內容包含： ✔️每日訓練課表 ✔...

😊 這個影片可以得到2000個讚嗎？👍 很想跟你們分享我的腿訓練菜單。👊 ✋大家好，我希望你喜歡我的新視頻，其中我分享了我的新訓練流程中的肩膀及腹肌完整訓練菜單。它包括所有訓練動作，組數，次數，超...

😊 這個影片可以得到2000個讚嗎？👍 很想跟你們分享我的肩膀和腹肌訓練菜單。👊 ✋大家好，我希望你喜歡我的新視頻，其中我分享了我的新訓練流程中的背肌和三頭肌完整訓練菜單。它包括所有訓練動作，組數...

😊 這個影片可以得到2000個讚嗎？👍 很想跟你們分享我的背部和三頭肌訓練菜單。👊 ✋大家好，我希望你喜歡我的新視頻，其中我分享了我的新訓練流程中的胸肌和二頭肌完整訓練菜單。它包括所有訓練動作，組...

7 個訓練時有效率的增肌減脂方式 | 你不能不知道! 這個影片中，我們列出7個有效率且快速協助你增肌減脂的方式。我們提到了不同的訓練動作，次數，組數，重量強度訓練，腹肌訓練的重要等等。請支持我們，按...