在底下敲碗你想看的影片內容 ---------------------------- 快訂閱好野人 👉🏻 http://bit.ly/2PTgSKC -------------------------...

『記得開啟CC字幕唷～』 夏天要到了，又到了海邊沙灘比基尼的季節，你是不是也準備開始減脂了呢？ 我會把我這四個禮拜吃的食物都放在我的Instagram限時動態上，想要第一時間看到我減脂時怎麼訓練、飲...

原版的影片在這邊唷 https://youtu.be/MDeBVQ7XXQg 我就是看了他們的這個才學他們的減肥舞 我一開始只是跳好玩的 結果我連續跳兩天搭配少吃真的瘦了ㄧ公斤 而且跳完真的會大爆汗很...