兩菜一湯 食譜 在 【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|斷食 想吃東西怎麼辦? |肌肉量下降 多少可接受?feat.素人-醫檢師 的影片資訊
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兩菜一湯的單元又來了 希望提供給大家更多的想法,節省更多的時間 有時候真的沒有很多時間能夠做菜的時候 這種料理是我很喜歡的 一個湯+一鍋到底+涼拌料理 有魚有肉有青菜,一樣也可以吃得很開心 希望你們會...
查看詳細食譜👉 https://www.menustudy.com/blogs/video-menu/52032 - 食材總表 【海鮮風味飯】 白米 3杯 蝦子 10隻 中卷 1隻 蘆筍 1把約10隻...