八段錦第六式 在 疏通頸部、緩解疲勞 八段錦第六式「五勞七傷往後瞧」 的影片資訊
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王薀老師《靜坐之後》- 八段錦第六式【五勞七傷往後瞧】 益處 藉由活動頸部,疏通頸部大椎穴,暢通手足六條陽經和督脈,改善大腦對臟腑的調節能力,有效緩解疲勞,對「五勞七傷」各種身心勞損的恢復均有所助...