在礁溪的溫泉飯店很多，有沒有物超所值的礁溪飯店呢？當然有，今天來到了礁溪麒麟大飯店入住，聽說這裡面的設施很不錯，堪稱礁溪住宿的首選，到底是不是這麼厲害呢，我們一起來看看！ 宜蘭礁溪的碳酸氫泉，無色無...

【伙伴就是健體器材！ Partner Workout 三大用法：阻力、助力、工具！ 】 今集 《 #與區議員居家運動 》 繼續邀請到 李鳳琼議員、陳榮泰議員 一起示範，你的伙伴就是你的健體器材 ...

Hi 大家好 我是CHACHA 我是 湘怡 /shelly 我們來到了公園做戶外的練習 公園現在有很多器材可以練習 我們都可以到戶外大自然中來練習 不一定只有在家裡或室內做練習 沒錯 現在的公園大部分...

到公園除了可以跑步、拉筋，原來還可以操腹肌！公園裏面其實有很多操腹肌的健身器材，只是過往我們不懂得怎樣使用，這次就請來了剛剛考取了健身教練牌不久的楊柳青去示範一下如何利用這些器材去做出3組操腹肌的動作...

誰説健身一定要去健身房，其實公園裏也有很多不同的器材讓我們鍛練身體，而且更沒有限制、更自由，所以近幾年愈來愈多健身愛好者愛上街頭健身。這次便找來了剛剛考取了健身教練牌不久的楊柳青去挑戰一下街頭健身，看...

【智翔的議會質詢-警察局（10/29）】 ＃警察體能測試項目 警政改革在近年出現不少呼聲，今年警政署除了推出新式制服之外，體能的檢測項目也在陸續有員警身體出現狀況後，將跑三千公尺改為不是必備的選項...

萬豪酒店海洋公園門票的住宿計劃: 香港海洋公園 海洋公園萬豪酒店推出連入場海洋公園門票的住宿計劃，最平每晚 HK$1,705 (連服務費$1,876) 起，就包一晚酒店住宿、兩位大人加一位小童嘅...

不需要器材，只需要你跟著我，用一首歌的時間一起來練核心！ 希望沒時間上健身房的你們有時間可以流流汗讓自己更健康～ 短褲 JOINED PREMIUM 短褲【靛藍】byTEAMJOINED 折扣碼al...

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