哇！！好久沒有的長片！真的是生活實錄啊～～～ 其實很少在影片裡面講那麼多話哈哈哈哈 自己看都覺得很想剪掉廢話一堆！但好像大家特別愛看講話的？ 不知道啦！反正你們喜歡再告訴我：Ｄ 愛大家～相信很快會再見...

『七夕情人節簡單法式大餐』 疫情期間大家應該都無法去餐廳慶祝情人節 所以這個月的vlog想跟大家分享非常簡單的紅酒燉牛肉以及巴斯克起司蛋糕 如果我都可以一次成功相信你也一定沒問題 雖然是非常時期 ...

#打坐 #靜坐 #心呼吸 #壓力 #失眠 #紓壓 #防疫宅在家 00:08 自律神經跟我們的免疫力息息相關 07:23 跟著月卿4分鐘體驗心呼吸 11:46 呼吸放慢的時候心也會平靜下來 疫情讓你...

不知道大家記不記得，我那瘋狂的先生金該是不喝酒的人（我說他沒喝都嗨成這樣了）。 大概從六年前開刀過後醫生建議下，他就完全不碰酒精了，這樣的他其實也無所謂，但是唯一一個很想念的，就是啤酒。 所以自從...

在我年輕的時候我患有憂鬱症的傾向，我還記得我一週要看三次的醫生。 這並不可恥⋯這只是人生中的一段小低潮 我們怎麽陪伴自己度過這個小低潮呢？ 這個症狀沒有人可以幫助我 只有我可以幫助我自己！ 我走過來...

人生大事更要順其自然✨✨✨！ · 特別感謝Dewi在生產的前48小時，來到了聊姐了解❤️💚💜 成為媽媽，讓她變得更成熟，勇敢，也美出了新高度😆😆😆！ · 這次有機會好好跟Dewi聊聊，才知道原來她從很...

讓大家看看 這幾週我耍廢的房間 從沒離開過 其實我們很幸福 至少我們平安 至少還算健康 雖然可能變胖 但 少一點責罵 多一點愛 如果真的要從中 找到一絲的正面 那大概就是與家人相處時間更多吧 珍惜當...

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其實很久沒有練了，筋都不開 幸好暖身有Peeta，讓我全濕濕，一起開筋骨 聽說Emily筋很軟，跟她交往會很幸福 大家邊看邊做，一邊坐到床上喔 安全不要忘記！後果自負 對了！FYI影片是4/2...

（Connie 是祥30年前大學班裡的學生。這次找祥哥替11歲愛兒Oscar做個人療癒課，特別是針對處理令母子痛苦的濕疹。） （翌晨報告） Oscar說精神，他今早起身冇發脾氣！濕疹見又好了少少，是...