訂閱頻道－ https://www.youtube.com/c/窮遊達人MrTravelGenius?sub_confirmation=1 期待已久的最新一集「谷町 空堀商店街」 這裡是大阪人的平...

ポンポン紹介のお店を参考にしていただけると嬉しいです😊 Please refer to the store I introduced you to. 大阪 西成にある海外の方へも人気の「お好み焼き ...

フィジーク大会が終わって2週間がたち、今は来シーズンの大会に向けてバルクアップを目指すべく増量期に入っています。 今シーズンは魚を中心にタンパク質を摂取するようにしているのですが、魚は肉に比べて割高な...

フィジーク大会の1週間前に食べた1日の減量食メニューとレシピをご紹介しています。 食べた時間とメニュー、（）内は再生される時間です↓ 8時　全卵5個の卵焼き、木綿豆腐175g、野菜（0:27） 10時...

東山動植物園でお盆時期だけ開催されるイベント『ナイトZOO（ズー）』に行ってきました。 ちなみに、僕がこのイベントの存在を知ったのはこの日の前日でした。 栄で夕方まで用事があったのですが急遽その用事の...

フィジーク大会の3週間前に食べた減量食とチートデーのメニューをご紹介します。 この日はお盆休みだったので、前日の夜から車中泊して福井県に家族旅行に行ってきました。 福井県では美浜町の海岸で海水浴をした...

東山動植物園は、動物園だけでなく、植物園も併設されています。 移動は歩いてでも、モノレールでも。 スカイビュートレインで植物園まで行きます！ そして、東山動植物園から、東山スカイタワーへ行くこともで...