本集主題：「自律神經失調：冷處理、抗發炎：喝冰水、局部冰敷、洗冷水澡→抗發炎、穩定自律神經、改善慢性病」介紹 訪問作者：楊翠蟬 醫師 內容簡介： 從理論、臨床、保養，到自律神經運作， 透過33則以...

日式炒牛蒡絲是任何一位日本人都曾吃過的家常菜，也是我最喜歡的日式家常菜，作法其實相當簡單。甜甜辣辣的超下飯，一定能讓你多扒幾口飯！ 此外，牛蒡的膳食纖維相當豐富，不僅能促進腸道蠕動，還能促進血液循環...

手腳冰冷千萬不要忍，虛寒體質快調好， 不然經痛、不孕、氣血虧虛全都會發生 ! 老大教你幾招，讓你擺脫虛寒體質 ~~ 【77老大】結婚！別為了年紀。送給每個未婚的人！ https://youtu.b...

本集完整內容:https://youtu.be/3nT04XpF__U 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點，週六、...

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冬天到了很多女生容易 #手腳冰冷 ，這樣的人要慎防 #心血管疾病 ， 手腳冰冷實在是不能忽略的警訊？ 而這跟 #末梢循環 、血管粗細和形狀也大有關係？ 冬天還容易 #反覆乾咳 ，乾咳到底是不是病？那些...

#4 改善虛寒體質，該怎麼做？ 先講結論： 透過改變飲食內容，搭配適度的運動，輔助穴位按摩或針灸，再找一位信賴得過的中醫師，給予善用中藥調理。就能很好改善虛寒體質的不良影響囉！ 導言： 虛寒...