冷熱敷技巧大公開 在 冰敷熱敷技巧大公開 - 神經很有事 x 鄭淳予醫師 的影片資訊
嘿!你知道什麼時候該冰敷或熱敷嗎?不管是肌肉拉傷、扭傷、生理痛或是組織腫脹部位,都可以利用冷熱敷技巧緩解不適,但大家常常會因為錯用冷熱敷的時間!導致組織腫脹更為嚴重,或者不甚造成局部傷害,大家跟著筱薇...
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