新年瘦身小诀窍和针灸减肥 │ 穴道按摩 │ 帮助消化中药 炮竹一声除旧岁，除旧布新庆团圆。农历新年是中华民族相当重视的节日之一，人们经过一年的辛勤劳动，总想在这春节期间放松、放空，甚至放纵，欢欣愉快的...

在不久前的影片才看到我的男朋友是超级肿超级肥的样子 结果才2个月多 3个月时间 就突然瘦成了一个大帅哥T.T 朋友们看到他都在说‘为什么你变这样帅了！！’ 很多网友也会想知道他在 #减肥 #停滞期 ...

我运动的时候把腰拉伤了，所以这段时间我不能锻炼，不能去健身房，所以我这周只能控制我的饮食减肥。那这周我都会吃哪些#减肥餐 ？最后还给你们几个新的减肥食谱，希望你们也可以吃到健康的，美味的减肥餐！ 【...

从1月17好到现在我已经瘦了50斤了， 今天我想给你们看看一下我的减肥食谱， 这样你们又可以吃得很开心，又可以减肥。 我现在家里必备的东西是： 水果?、绿叶菜（生菜/菠菜/芝麻菜等）? 番茄?、黄瓜...

我接受了世界卫生组织的公益邀请，参加低盐饮食大挑战，并呼吁所有小野兽们也加入减盐行动，保持健康！回国后发现国内大多数人饮食习惯里盐摄入真的很多！以前我也分享过瘦脸减水肿和腹胀的视频，里面就重点提到：过...

很多女生害怕运动后肌肉显得太大甚至觉得自己天生就是容易肌肉粗壮的类型，有些男生进行了很久力量训练却发现肌肉增长得极慢，有些人觉得自己喝水都会胖，羡慕别人好像怎么吃都不胖，抱怨老天不公。 事实呢？原来我...