凱若媽咪 在 【自我成長-音頻】人生不瞎忙,家庭幸福方案22,斜槓爸媽愛家也愛自己,推薦書《爸媽不瞎忙:凱若的幸福家庭行事曆》 的影片資訊
常常我們都會把生命優先先貢獻給孩子,貢獻給工作,但是忘記對ˋ自己來說,自己也是重要的人,但我們總是把自己的需求放在會後面。 付出是貢獻的時候其實是有成就感的,但是怎樣才能又有成就感活得又舒服,我們得...
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沒時間,我沒時間,你常常心裡面浮現這句話嗎?粉絲問我怎麼能夠上班、管理社團、閱讀、學習、育兒然後現在還開始做平台;我自己一開始也覺得蠻瘋狂的。 但是人生真的有好多好多的事情要完成,有好多好多事情都很...
#凱格爾運動 #提升產後緊緻感 #產後性生活改善運動 產後、年紀增長最討厭的事就是「妹妹太放鬆」, 有時候甚至打噴嚏就不小心漏尿😰 ▍性生活幸福運動:凱格爾進階運動,揮別產後尷尬,恢復產後緊緻更性福...
#情人節心機特輯 #把握黃金時間搶先練習 #提升產後性生活品質 ▍15分鐘運動:情人節是增產報國的好時機…(誤🤔)就算不增產,為維持夫妻產後夜生活和諧,無論男女骨盆底肌的健康很重要,彈性愈好毛病愈...
今天的夫夫劇場並不是說要鼓勵大家一定要出櫃,這只是其中一個選擇,每個人都有適合自己的方式,生活在這個世界。(里歐) 若真的下定決心要出櫃,一定要做好各種評估,確保一切都完善妥當且自己不會受傷以後,...
搞笑過程全公開!!! 笑到EDITH戴口罩揸機都會影響FIFI演唱,最後要有請FIFI媽咪幫忙揸機才能完成 XD 請大家容忍FIFI唱極都仲係唱緊第一段,因為你都知道世上忍笑係最辛苦的!特別是她那麼搞...